科学合理的生活和作息应当是
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改善生活作息 适当运动是关键

除此之外,排除客观环境因素,王弋建议,可以从饮食、运动、生活作息等方面进行预防,其中适当的科学健身运动尤为关键。湿气分为外湿和内湿,常常与水为伴引起的湿气是...

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